Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 57min 36s 11km 716m (04:55/km) (12.20 km/h)	29 Bieganie 58min 50s 11km 903m (04:57/km) (12.14 km/h)	30	31 Bieganie 1h 03min 24s 13km 000m (04:53/km) (12.30 km/h)	1 Bieganie 1h 04min 35s 13km 000m (04:58/km) (12.08 km/h)	2 Bieganie 38min 8km 000m (04:45/km) (12.63 km/h)	3	4h 42min 57km 619m (04:54/km) (12.24 km/h)

4 Bieganie 41min 54s 8km 108m (05:10/km) (11.61 km/h)	5 Bieganie 1h 22min 40s 16km 187m (05:06/km) (11.75 km/h)	6 Bieganie 1h 04min 18s 13km 029m (04:56/km) (12.16 km/h)	7 Bieganie 39min 51s 7km 765m (05:08/km) (11.69 km/h)	8	9 Bieganie 49min 35s 10km 511m (04:43/km) (12.72 km/h)	10 Bieganie 21min 30s 5km 000m (04:18/km) (13.95 km/h)	4h 59min 60km 600m (04:56/km) (12.13 km/h)

11 Bieganie 46min 21s 9km 378m (04:57/km) (12.14 km/h)	12 Bieganie 1h 04min 06s 13km 079m (04:54/km) (12.24 km/h)	13 Bieganie 38min 45s 8km 344m (04:39/km) (12.92 km/h)	14 Bieganie 46min 21s 9km 708m (04:46/km) (12.57 km/h)	15	16 Bieganie 1h 01min 50s 12km 621m (04:54/km) (12.25 km/h)	17 Bieganie 42min 20s 8km 909m (04:45/km) (12.63 km/h)	4h 59min 62km 039m (04:49/km) (12.42 km/h)

18 Bieganie 1h 15min 20s 15km 841m (04:45/km) (12.62 km/h)	19 Bieganie 41min 39s 8km 817m (04:43/km) (12.70 km/h)	20 Bieganie 1h 45min 26s 22km 229m (04:45/km) (12.65 km/h)	21	22	23 Bieganie 44min 50s 8km 931m (05:01/km) (11.95 km/h)	24 Bieganie 11km 141m	4h 27min 66km 959m (04:47/km) (12.53 km/h)

25 Bieganie 1h 14min 58s 15km 197m (04:56/km) (12.16 km/h)	26 Bieganie 36min 27s 7km 795m (04:41/km) (12.83 km/h)	27	28 Bieganie 1h 02min 03s 13km 312m (04:40/km) (12.87 km/h)	1 Bieganie 1h 00min 35s 13km 112m (04:37/km) (12.99 km/h)	2 Bieganie 41min 04s 8km 000m (05:08/km) (11.69 km/h)	3 Bieg tropem wilczym 38min 31s 10km 000m (03:51/km) (15.58 km/h)	5h 13min 67km 416m (04:39/km) (12.90 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 02min	246km 902m	04:50/km	12.38 km/h