| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 58min
14km 330m
(08:14/km)
|
|
|
|
114.0
|
114.0
|
|
112.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
10km 060m
(08:06/km)
 20min
|
|
|
110.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
5km 000m
(08:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
115.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
4km 130m
(08:49/km)
|
|
|
113.0
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 36min | 33km 520m | 08:14/km | 7.28 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 20min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 0km 000m |
