Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2025
Przejdź do:
Październik 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 10s
10km 010m
(05:55/km)
HR:141/160
2
3
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 21min 56s
4
5
icon_228357
Jazda na rolkach Pokaż
50min 21s
7km 530m
(06:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 02s
7km 010m
(06:25/km)
HR:141/159
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 29s
12km 010m
(06:37/km)
HR:135/159
7
icon_228360
Trekking Pokaż
4h 34min 05s
20km 590m
(13:19/km)
icon_
3h 03min
29km 030m
(06:19/km)
icon_
1h 21min
icon_
50min
7km 530m
(06:41/km)
icon_
4h 34min
20km 590m
(13:18/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 56s
10km 000m
(06:36/km)
HR:130/150
9
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 19min 57s
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 27s
10km 000m
(06:39/km)
HR:131/147
10
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 48s
5km 010m
(04:33/km)
HR:145/165
11
icon_228541
Marsz Pokaż
12min 39s
1km 000m
(12:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 53s
3km 659m
(05:59/km)
HR:154/180
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 24s
10km 010m
(06:38/km)
HR:133/157
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 55s
4km 190m
(04:17/km)
HR:163/179
14
icon_
4h 21min
42km 869m
(06:05/km)
icon_
1h 19min
icon_
12min
1km 000m
(12:39/km)
 
15
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min 42s
icon_228541
Marsz Pokaż
12min 36s
1km 000m
(12:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 08s
5km 010m
(04:13/km)
HR:161/174
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 11s
10km 000m
(06:31/km)
HR:134/149
16
17
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 36min 53s
icon_228541
Marsz Pokaż
10min 37s
820m
(12:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 10s
5km 430m
(05:55/km)
HR:144/168
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 53s
10km 000m
(06:23/km)
HR:131/144
18
19
20
21
icon_
3h 02min
30km 440m
(05:59/km)
icon_
2h 47min
icon_
23min
1km 820m
(12:45/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
1
2
3
4
5
 

Razem - Wrzesień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 27min 102km 339m 06:07/km 9.79 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 29min 0km 000m
Jazda na rolkach: 50min 7km 530m 06:41/km 8.97 km/h
Trekking: 4h 34min 20km 590m 13:18/km 4.51 km/h
Marsz: 35min 2km 820m 12:43/km 4.72 km/h