Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieg Pokaż
29min 29s
5km 010m
(05:53/km)
HR:135/154
3
icon_0
Bieg Pokaż
30min 22s
5km 010m
(06:04/km)
HR:153/163
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
29min 22s
5km 010m
(05:52/km)
HR:119/131
6
7
icon_
1h 29min
15km 030m
(05:56/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 48s
5km 010m
(06:33/km)
HR:146/159
16
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 32s
5km 010m
(05:42/km)
HR:142/151
17
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 25s
5km 010m
(06:28/km)
HR:146/161
18
icon_0
Bieg Pokaż
34min 22s
5km 010m
(06:52/km)
HR:147/163
19
20
21
icon_
2h 08min
20km 040m
(06:23/km)
 
22
23
icon_0
Bieg Pokaż
30min 23s
5km 100m
(05:57/km)
HR:155/167
24
icon_0
Bieg Pokaż
32min 36s
5km 000m
(06:31/km)
HR:147/167
25
26
27
28
icon_
1h 02min
10km 100m
(06:14/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 25s
5km 000m
(06:05/km)
HR:150/164
30
icon_228467
Narciarstwo biegowe Pokaż
54min 15s
5km 480m
(09:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 12s
3km 010m
(06:23/km)
HR:140/154
31
icon_228390
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 02min 08s
6km 380m
(19:09/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 09s
5km 010m
(06:25/km)
HR:146/162
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 17s
5km 010m
(06:15/km)
HR:141/161
icon_
1h 53min
18km 030m
(06:16/km)
icon_
54min
5km 480m
(09:53/km)
icon_
2h 02min
6km 380m
(19:08/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 29min 53km 180m 06:12/km 9.67 km/h
Narciarstwo biegowe: 54min 5km 480m 09:53/km 6.06 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 2h 02min 6km 380m 19:08/km 3.13 km/h