Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_228355
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 09s
18km 480m
(03:28/km)
icon_0
Bieg Pokaż
22min 38s
5km 020m
(04:31/km)
HR:149/165
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 40s
19km 010m
(05:15/km)
HR:161/178
1
icon_228360
Trekking Pokaż
4h 36min 22s
15km 950m
(17:20/km)
icon_
2h 02min
24km 030m
(05:05/km)
icon_
1h 04min
18km 480m
(03:28/km)
icon_
4h 36min
15km 950m
(17:19/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_228374
Pływanie Pokaż
4h 05min 20s
450m
(05:11/km)
icon_
4h 05min
450m
(05:11/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
icon_228375
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 20s
25
26
27
28
29
icon_
1h 05min
 
30
icon_228354
Sporty walki Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 19s
4km 010m
(05:19/km)
HR:158/174
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 15s
5km 020m
(05:14/km)
HR:145/162
3
4
5
icon_
47min
9km 030m
(05:16/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21min 4km 010m 05:18/km 11.29 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Trekking: 4h 36min 15km 950m 17:19/km 3.46 km/h
Pływanie: 4h 05min 450m 05:11/km 0.11 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 05min 0km 000m
Sporty walki: 1h 00min 0km 000m