Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Trening Pokaż
30min
3km 000m
(10:00/km)
1
2
icon_0
Trening Pokaż
25min
3km 000m
(08:20/km)
3
4
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
7km 000m
(08:34/km)
5
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
7km 000m
(12:51/km)
icon_
3h 25min
20km 000m
(10:15/km)
 
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min
7km 000m
(10:00/km)
8
icon_0
Trening Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
9
icon_4275
pływanie Pokaż
2km 000m
10
11
icon_0
Trening Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
12
13
icon_
2h 20min
17km 000m
(08:14/km)
icon_
2km 000m
 
14
15
16
icon_0
Trening Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
17
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
icon_
1h 20min
13km 000m
(06:09/km)
 
21
22
icon_0
Trening Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
23
icon_4275
pływanie Pokaż
1km 000m
24
icon_0
Trening Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
25
26
27
icon_
1h 15min
13km 000m
(05:46/km)
icon_
1km 000m
 
28
29
icon_0
Trening Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
30
1
2
3
4
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 20min 65km 000m 07:41/km 7.80 km/h
pływanie: 3km 000m