Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
38min 24s
7km 070m
(05:26/km)
HR:163/192
27
28
icon_0
Running Pokaż
41min 09s
7km 061m
(05:50/km)
HR:160/185
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 49s
11km 695m
(06:14/km)
HR:149/158
2
icon_
2h 32min
25km 826m
(05:54/km)
 
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
10km 097m
(05:52/km)
HR:152/179
icon_49571
Rower Pokaż
44min 20s
8km 487m
(05:13/km)
icon_49571
Rower Pokaż
29min 10s
5km 245m
(05:34/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
12km 064m
(06:33/km)
HR:143/162
icon_
2h 18min
22km 161m
(06:14/km)
icon_
1h 13min
13km 732m
(05:21/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
53min 12s
8km 006m
(06:39/km)
HR:136/153
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
54min 18s
9km 360m
(05:48/km)
HR:161/192
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 52s
12km 076m
(06:12/km)
HR:152/178
icon_
3h 02min
29km 442m
(06:11/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 48s
10km 040m
(06:21/km)
HR:154/185
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 50s
11km 697m
(06:08/km)
HR:160/179
30
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 06s
16km 367m
(06:33/km)
HR:140/163
icon_
4h 02min
38km 104m
(06:22/km)
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
54min 18s
8km 605m
(06:19/km)
HR:154/183
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 10s
10km 608m
(05:40/km)
HR:164/186
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 16s
16km 043m
(06:26/km)
HR:150/169
icon_
3h 37min
35km 256m
(06:10/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 36min 101km 402m 06:16/km 9.56 km/h
Rower: 1h 13min 13km 732m 05:21/km 11.21 km/h