Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km Pokaż
35min 40s
5km 000m
(07:08/km)
1
2
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km Pokaż
28min 49s
4km 000m
(07:12/km)
3
icon_189041
Pływanie Pokaż
50min
4
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
2 bieg karnawałowy Pokaż
1h 02min 19s
10km 000m
(06:14/km)
5
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_188834
Trekking Pokaż
7h 00min
21km 000m
(20:00/km)
icon_
2h 06min
19km 000m
(06:40/km)
icon_
50min
icon_
7h 00min
21km 000m
(20:00/km)
 
6
7
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
8
9
Plan:
5 km
5km 000m
10
11
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
12
Plan:
10 km
10km 000m
 
13
14
Plan:
4 km
4km 000m
15
16
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
17
18
Plan:
4 km
4km 000m
19
Plan:
12 km
12km 000m
 
20
21
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
22
23
Plan:
4 km
4km 000m
24
25
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
26
Plan:
10 km
10km 000m
 
27
28
Plan:
5 km
5km 000m
1
2
Plan:
6 km + 4x30s ...
6km 000m
3
4
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
5
Plan:
12 km
12km 000m
 

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 31min 14km 000m 06:30/km 9.22 km/h
Pływanie: 50min 0km 000m
Trekking: 7h 00min 21km 000m 20:00/km 3.00 km/h