Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
WB - 1 Pokaż
40min 43s
5km 031m
(08:06/km)
icon_0
WB - 2 Pokaż
1h 31min 39s
17km 656m
(05:11/km)
1
2
icon_0
rozbieganie Pokaż
38min 44s
5km 018m
(07:43/km)
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
20min 17s
2km 584m
(07:51/km)
4
5
icon_0
8 km wb2 Pokaż
51min 45s
10km 095m
(05:08/km)
6
icon_
4h 03min
40km 384m
(06:01/km)
 
7
icon_0
wb Pokaż
1h 42min 23s
21km 010m
(04:52/km)
8
9
10
icon_0
owb1 Pokaż
51min 43s
10km 690m
(04:50/km)
11
12
13
icon_0
8 km wb2 Pokaż
35min 34s
8km 000m
(04:27/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 24s
1km 000m
(05:24/km)
icon_0
schłodzenie Pokaż
5min 41s
1km 000m
(05:41/km)
icon_
3h 20min
41km 700m
(04:48/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 47s
5km 000m
(04:57/km)
20
icon_0
Owb1 Pokaż
51min 44s
10km 400m
(04:58/km)
icon_
1h 16min
15km 400m
(04:58/km)
 
21
22
icon_0
Owb1 Pokaż
49min 19s
10km 400m
(04:45/km)
23
24
25
icon_0
Owb1 Pokaż
34min 15s
7km 000m
(04:54/km)
26
27
icon_0
38 PKO Półmaraton Szczecin Pokaż
1h 34min 36s
21km 097m
(04:29/km)
icon_
2h 58min
38km 497m
(04:37/km)
 
28
29
icon_0
owb1 Pokaż
50min 47s
10km 310m
(04:56/km)
30
icon_0
Owb1 Pokaż
51min 06s
10km 400m
(04:55/km)
31
1
2
icon_0
wb2 Pokaż
1h 02min 06s
13km 700m
(04:32/km)
3
icon_0
wb 1 Pokaż
32min 33s
4km 970m
(06:33/km)
icon_0
wb 2 Pokaż
1h 15min 55s
15km 010m
(05:03/km)
icon_
4h 32min
54km 390m
(05:00/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 08min 134km 004m 04:59/km 12.03 km/h