Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
owb1 Pokaż
54min 12s
10km 140m
(05:21/km)
HR:144/157
30
31
1
icon_0
Krosowycieczka Pokaż
1h 12min 55s
14km 880m
(04:54/km)
HR:158/172
icon_
2h 07min
25km 020m
(05:04/km)
69.7
  
2
3
4
5
icon_0
rozbieganie Pokaż
30min 16s
5km 750m
(05:16/km)
HR:145/155
6
7
icon_0
rozbieganie Pokaż
24min 45s
5km 000m
(04:57/km)
HR:152/160
8
icon_
55min
10km 750m
(05:07/km)
 
9
10
11
icon_0
rozbieganie Pokaż
28min 43s
5km 550m
(05:10/km)
HR:148/159
12
icon_0
owb1 Pokaż
50min 24s
9km 760m
(05:10/km)
HR:150/162
13
14
icon_0
6 km kros Pokaż
42min 01s
7km 430m
(05:39/km)
HR:143/168
15
icon_
2h 01min
22km 740m
(05:19/km)
 
16
17
18
19
icon_0
rozbieganie Pokaż
32min 17s
6km 490m
(04:58/km)
HR:150/158
20
21
22
icon_
32min
6km 490m
(04:58/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
25min 07s
5km 010m
(05:01/km)
HR:150/159
27
28
icon_0
rozbieganie + 3M Pokaż
26min 33s
5km 010m
(05:18/km)
HR:150/184
29
icon_0
bieg przed siebie Pokaż
46min 57s
10km 010m
(04:41/km)
icon_
1h 38min
20km 030m
(04:55/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 19min 74km 890m 05:04/km 11.83 km/h