Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
owb1 Pokaż
53min 51s
10km 000m
(05:23/km)
HR:135/147
1
2
icon_0
rozbieganie Pokaż
24min 31s
5km 000m
(04:54/km)
HR:143/151
3
4
icon_
1h 18min
15km 000m
(05:13/km)
 
5
6
7
icon_0
rozbieganie Pokaż
26min 16s
5km 000m
(05:15/km)
HR:140/153
8
icon_0
rozbieganie Pokaż
24min 56s
5km 000m
(04:59/km)
HR:149/157
9
10
icon_0
wb Pokaż
2h 13min 45s
25km 010m
(05:21/km)
HR:153/168
11
icon_0
owb1 Pokaż
51min 48s
9km 700m
(05:20/km)
HR:142/153
icon_
3h 56min
44km 710m
(05:17/km)
69.0
  
12
13
icon_0
wb2 Pokaż
26min 30s
6km 010m
(04:25/km)
HR:164/170
14
15
icon_0
owb1 Pokaż
1h 06min 59s
13km 010m
(05:09/km)
HR:143/150
16
17
icon_0
owb1 Pokaż
45min 13s
9km 150m
(04:57/km)
HR:145/153
18
icon_
2h 18min
28km 170m
(04:55/km)
70.0
69.6
  
19
icon_0
owb1 Pokaż
51min 42s
10km 000m
(05:10/km)
HR:141/149
20
21
22
23
icon_0
rozbieganie Pokaż
25min 59s
5km 010m
(05:11/km)
HR:141/152
24
25
icon_0
wb Pokaż
1h 49min
21km 000m
(05:11/km)
HR:150/162
icon_
3h 06min
36km 010m
(05:11/km)
70.5
69.3
  
26
27
icon_0
wb2 Pokaż
53min 34s
12km 000m
(04:28/km)
HR:162/169
icon_0
rozbieg+schłodze nie Pokaż
10min 04s
1km 800m
(05:36/km)
28
29
30
icon_0
owb1 Pokaż
56min 06s
11km 000m
(05:06/km)
HR:143/155
1
icon_0
owb1 Pokaż
50min 37s
10km 000m
(05:04/km)
HR:142/150
2
icon_
2h 50min
34km 800m
(04:53/km)
69.3
69.9
  

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 46min 138km 690m 05:05/km 11.78 km/h