Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
rozbieganie Pokaż
17min 58s
3km 300m
(05:27/km)
HR:144/155
13
icon_
17min
3km 300m
(05:26/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
27min 41s
5km 010m
(05:32/km)
HR:150/162
icon_
27min
5km 010m
(05:31/km)
 
21
icon_0
owb1 Pokaż
56min 12s
10km 000m
(05:37/km)
HR:149/160
22
icon_0
rozbieganie Pokaż
47min 48s
7km 000m
(06:50/km)
HR:128/140
23
24
25
26
icon_0
owb1 Pokaż
1h 17min 47s
14km 000m
(05:33/km)
HR:147/157
27
icon_
3h 01min
31km 000m
(05:51/km)
70.2
  
28
icon_0
owb1 Pokaż
52min 25s
9km 500m
(05:31/km)
HR:148/159
29
30
1
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 39s
5km 510m
(05:23/km)
HR:142/151
4
icon_0
wb Pokaż
1h 27min 31s
15km 500m
(05:39/km)
HR:144/156
icon_
2h 49min
30km 510m
(05:33/km)
70.8
  

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 39min 48km 810m 05:44/km 10.46 km/h