| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2019 | Czerwiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 15min
36km 757m
(05:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 00min
2h 26min
27km 200m
(05:22/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
 47min
4km 618m
(10:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 29min
5km 011m
(05:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 29min | 5km 011m | 05:57/km | 10.06 km/h |
| Jazda na rowerze: | 5h 41min | 63km 957m | 05:20/km | 11.25 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 10h 00min | 0km 000m | ||
| pływanie: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Nordic walking: | 47min | 4km 618m | 10:21/km | 5.79 km/h |
