| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2017 | Wrzesień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 19h 15min
182km 496m
(06:19/km)
 1h 16min
4km 873m
(15:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 54min
26km 327m
(06:36/km)
14h 19min
137km 670m
(06:14/km)
 2h 00min
 1h 00min
2h 36min
7km 006m
(22:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 20min
66km 301m
(05:43/km)
1h 33min
5km 485m
(17:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
23km 018m
(03:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
9km 022m
(06:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 52min | 35km 349m | 06:34/km | 9.13 km/h |
| Jazda na rowerze: | 35h 28min | 357km 382m | 05:57/km | 10.07 km/h |
| Spacer: | 5h 27min | 17km 364m | 18:51/km | 3.18 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| pływanie: | 1h 00min | 0km 000m |
