Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
7h 04min 16s
60km 767m
(06:59/km)
28
29
icon_127572
pływanie Pokaż
1h 00min
30
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
51min 47s
8km 644m
(05:59/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
29min 44s
9km 596m
(03:06/km)
1
2
icon_
8h 25min
79km 007m
(06:24/km)
icon_
1h 00min
 
3
4
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
5h 55min 28s
60km 292m
(05:54/km)
5
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
6h 00min 03s
57km 167m
(06:18/km)
icon_127442
Spacer Pokaż
31min 20s
1km 956m
(16:01/km)
6
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
4h 43min 50s
43km 437m
(06:32/km)
7
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
3h 08min 25s
35km 633m
(05:17/km)
8
9
icon_127442
Spacer Pokaż
1h 40min 46s
6km 146m
(16:24/km)
icon_
19h 47min
196km 529m
(06:02/km)
icon_
2h 12min
8km 102m
(16:18/km)
 
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 47s
8km 033m
(06:34/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
3h 38min 30s
36km 240m
(06:02/km)
13
icon_127572
pływanie Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 21s
11km 176m
(06:12/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
3h 18min 09s
38km 802m
(05:06/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 23s
10km 396m
(06:17/km)
icon_127442
Spacer Pokaż
1h 07min 58s
3km 694m
(18:24/km)
icon_
3h 07min
29km 605m
(06:20/km)
icon_
2h 00min
icon_
6h 56min
75km 042m
(05:33/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 07min
3km 694m
(18:23/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 06s
7km 500m
(09:05/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
2h 10min 27s
32km 055m
(04:04/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 47s
12km 195m
(06:23/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
4h 20min 07s
49km 853m
(05:13/km)
icon_127572
pływanie Pokaż
1h 00min
21
22
23
icon_127442
Spacer Pokaż
1h 37min 23s
5km 849m
(16:39/km)
icon_
2h 25min
19km 695m
(07:24/km)
icon_
2h 00min
icon_
6h 30min
81km 908m
(04:46/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 37min
5km 849m
(16:38/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 36s
11km 183m
(06:46/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 31s
21km 180m
(04:19/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 37s
14km 129m
(06:16/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
3h 18min 52s
37km 507m
(05:18/km)
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 01s
26km 630m
(04:10/km)
27
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 50s
29km 626m
(04:11/km)
icon_127447
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
2h 00min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 05s
14km 173m
(06:34/km)
29
icon_127442
Spacer Pokaż
5h 02min 28s
13km 362m
(22:38/km)
30
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
2h 18min 17s
27km 809m
(04:58/km)
icon_
4h 17min
39km 485m
(06:30/km)
icon_
11h 03min
142km 752m
(04:38/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 02min
13km 362m
(22:38/km)
 
31
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
5h 52min 26s
52km 103m
(06:46/km)
1
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
7h 46min 52s
75km 999m
(06:09/km)
2
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
3h 13min 36s
33km 857m
(05:43/km)
3
4
icon_130855
Jazda na rowerze Pokaż
2h 22min 38s
20km 537m
(06:57/km)
5
6
icon_127442
Spacer Pokaż
1h 16min 50s
4km 873m
(15:46/km)
icon_
19h 15min
182km 496m
(06:19/km)
icon_
1h 16min
4km 873m
(15:46/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 50min 88km 785m 06:39/km 9.02 km/h
Jazda na rowerze: 50h 10min 548km 334m 05:29/km 10.93 km/h
pływanie: 2h 00min 0km 000m
Spacer: 9h 59min 31km 007m 19:20/km 3.10 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 6h 00min 0km 000m