Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 1h 00min 40s 10km 005m (06:04/km) (9.90 km/h) Spacer 44min 52s 1km 832m (24:29/km) (2.45 km/h)	29	30	31 Bieganie 1h 00min 08s 10km 080m (05:58/km) (10.06 km/h) Inna aktywność 55min 05s 1km 913m (28:48/km) (2.08 km/h)	1	2 Bieganie 46min 08s 7km 289m (06:20/km) (9.48 km/h) Spacer 59min 59s 1km 365m (43:57/km) (1.37 km/h)	2h 46min 27km 374m (06:05/km) (9.84 km/h) 1h 44min 3km 197m (32:47/km) (1.83 km/h) 55min 1km 913m (28:47/km) (2.08 km/h)

3	4 Bieganie 32min 11s 4km 445m (07:14/km) (8.29 km/h) Inna aktywność 40min 33s 543m (14:41/km) (0.80 km/h)	5	6 Bieganie 1h 00min 07s 7km 493m (08:01/km) (7.48 km/h) Inna aktywność 17min 55s	7	8	9 Bieganie 1h 30min 12s 13km 394m (06:44/km) (8.91 km/h) Spacer 9min 36s 730m (13:09/km) (4.56 km/h) Inna aktywność 26min 01s 034m (45:12/km) (0.08 km/h)	3h 02min 25km 332m (07:12/km) (8.33 km/h) 1h 24min 577m (55:22/km) (0.52 km/h) 9min 730m (13:09/km) (4.56 km/h)

10	11	12 Bieganie 1h 04min 21s 10km 369m (06:12/km) (9.67 km/h) Inna aktywność 1h 18min 55s 1km 173m (07:17/km) (0.89 km/h)	13	14 Bieganie 27min 36s 5km 019m (05:30/km) (10.91 km/h) Inna aktywność 42min 26s 401m (45:49/km) (0.57 km/h)	15	16 Bieganie 49min 08s 8km 903m (05:31/km) (10.87 km/h) Bieganie 6min 10s 611m (10:06/km) (5.94 km/h) Inna aktywność 2h 12min 05s 276m (58:34/km) (0.13 km/h)	2h 27min 24km 902m (05:54/km) (10.15 km/h) 4h 13min 1km 850m (16:59/km) (0.44 km/h)

17	18	19	20 Bieganie 58min 38s 10km 152m (05:47/km) (10.39 km/h)	21	22	23 Bieganie 1h 23min 20s 15km 335m (05:26/km) (11.04 km/h) Spacer 21min 25s 1km 219m (17:34/km) (3.42 km/h) Inna aktywność 33min 46s 020m (08:20/km) (0.04 km/h)	2h 21min 25km 487m (05:34/km) (10.77 km/h) 21min 1km 219m (17:34/km) (3.42 km/h) 33min 020m (08:20/km) (0.04 km/h)

24	25 Bieganie 1h 03min 54s 12km 105m (05:17/km) (11.37 km/h) Inna aktywność 46min 23s 523m (28:41/km) (0.68 km/h)	26	27 Bieganie 53min 15s 10km 155m (05:15/km) (11.44 km/h) Inna aktywność 22min 16s 925m (24:04/km) (2.49 km/h)	28	29 Spacer 12min 19s 5km 605m (02:12/km) (27.30 km/h) Spacer 1h 31min 49s 7km 577m (12:07/km) (4.95 km/h)	1 Spacer 2h 49min 10km 594m (15:57/km) (3.76 km/h) Bieganie 49min 11s 10km 024m (04:54/km) (12.23 km/h) Spacer 3h 39min 23s 10km 645m (20:37/km) (2.91 km/h)	2h 46min 32km 284m (05:09/km) (11.65 km/h) 1h 08min 1km 448m (47:24/km) (1.27 km/h) 8h 12min 34km 421m (14:18/km) (4.19 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 35min	105km 270m	06:01/km	9.95 km/h
Spacer:	3h 15min	16km 496m	11:49/km	5.07 km/h
Inna aktywność:	7h 20min	3km 895m	48:27/km	0.55 km/h