Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 29s
9km 000m
(06:37/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 04s
12km 200m
(06:44/km)
1
2
3
Plan:
Bieg SIERPECKA DZIESIĄTKA
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Sierpecka Dziesiątka Pokaż
55min 21s
10km 000m
(05:32/km)
icon_
3h 16min
31km 200m
(06:18/km)
88.0
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 20min 15s
20km 950m
(06:42/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 58s
12km 200m
(06:28/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 46s
9km 000m
(06:38/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 30s
5km 750m
(07:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 38s
12km 200m
(06:37/km)
icon_
6h 43min
60km 100m
(06:42/km)
87.0
88.0
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 01s
5km 750m
(07:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 49s
4km 400m
(06:33/km)
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 34s
9km 000m
(06:04/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 09s
12km 200m
(06:19/km)
icon_
3h 23min
31km 350m
(06:29/km)
86.4
85.9
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
5km 750m
(07:08/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 200m
22
23
24
Plan:
Bieg MW
Aktywności:
icon_0
39 PZU Maraton Warszawski Pokaż
5h 03min 49s
42km 195m
(07:12/km)
icon_
5h 44min
56km 145m
(07:11/km)
87.2
  
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 50s
5km 000m
(06:58/km)
icon_
34min
5km 000m
(06:58/km)
icon_
6km 000m
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 46min 157km 595m 06:44/km 8.90 km/h
Jazda na rowerze: 6km 000m