Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 20s
7km 000m
(06:54/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 10s
5km 460m
(06:15/km)
HR:157/169
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 09s
9km 800m
(06:33/km)
HR:158/174
icon_
2h 26min
22km 260m
(06:35/km)
85.0
85.0
  
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 10s
3km 580m
(06:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 17s
1km 150m
(06:20/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 01s
1km 580m
(05:42/km)
HR:166/174
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 56s
5km 920m
(06:24/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
7km 000m
(06:26/km)
icon_
2h 02min
19km 230m
(06:22/km)
85.0
85.0
  
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
10km 500m
(06:17/km)
HR:161/173
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 10s
6km 000m
(06:12/km)
HR:157/175
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 20s
1km 400m
(07:23/km)
icon_0
5*50 Pokaż
250m
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 54s
6km 100m
(06:32/km)
HR:151/165
21
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 52s
8km 620m
(06:15/km)
HR:154/166
icon_
3h 27min
32km 870m
(06:21/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 12s
7km 100m
(06:30/km)
HR:156/168
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 13s
7km 500m
(06:42/km)
HR:156/165
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 12s
10km 600m
(06:20/km)
HR:154/167
icon_
2h 43min
25km 200m
(06:29/km)
 
29
30
icon_0
10*50+10*50 Pokaż
1km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 05s
7km 450m
(06:27/km)
HR:156/166
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 48s
3km 400m
(05:49/km)
HR:173/181
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 30s
1km 000m
(07:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 50s
2km 800m
(07:05/km)
HR:153/164
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 30s
7km 100m
(06:41/km)
HR:146/159
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 13s
10km 600m
(06:43/km)
HR:155/190
icon_
3h 33min
33km 350m
(06:36/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 28min 108km 010m 06:26/km 9.31 km/h