Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 03s
12km 065m
(05:19/km)
HR:176/188
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 41s
21km 436m
(06:25/km)
HR:165/184
icon_
3h 21min
33km 501m
(06:01/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
37min 25s
5km 389m
(06:57/km)
HR:159/183
5
6
icon_0
Running Pokaż
58min 28s
9km 328m
(06:16/km)
HR:170/184
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 50s
17km 025m
(06:38/km)
HR:162/176
10
icon_
3h 28min
31km 742m
(06:34/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
43min 22s
6km 521m
(06:39/km)
HR:159/170
12
13
icon_0
Running Pokaż
48min 46s
8km 011m
(06:05/km)
HR:167/185
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
46min 57s
7km 117m
(06:36/km)
HR:158/185
17
icon_0
Running Pokaż
57min 07s
9km 355m
(06:06/km)
HR:159/181
icon_
3h 16min
31km 004m
(06:19/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
22min 03s
3km 156m
(06:59/km)
HR:147/165
19
20
icon_0
Running Pokaż
48min 24s
8km 080m
(05:59/km)
HR:168/184
icon_0
Running Pokaż
45min 40s
6km 508m
(07:01/km)
HR:157/172
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
50min 58s
8km 845m
(05:46/km)
HR:168/183
icon_
2h 47min
26km 589m
(06:17/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 19s
7km 131m
(10:08/km)
HR:153/187
26
27
icon_0
Running Pokaż
18min 45s
2km 568m
(07:18/km)
HR:162/182
icon_0
Running Pokaż
48min 52s
8km 394m
(05:49/km)
HR:167/192
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
24min 37s
4km 324m
(05:42/km)
31
icon_0
Running Pokaż
45min 44s
8km 021m
(05:42/km)
HR:169/183
icon_0
Running Pokaż
4min 36s
683m
(06:44/km)
HR:167/176
icon_
3h 34min
31km 121m
(06:54/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 24min 141km 892m 06:31/km 9.21 km/h