Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 54s
19km 263m
(06:41/km)
HR:167/183
icon_
2h 08min
19km 263m
(06:41/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
56min 45s
9km 354m
(06:04/km)
HR:167/191
15
16
icon_0
Running Pokaż
59min 16s
9km 027m
(06:34/km)
HR:160/174
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 08s
17km 860m
(06:40/km)
HR:159/178
icon_
3h 55min
36km 241m
(06:29/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
37min 17s
5km 693m
(06:33/km)
HR:156/168
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 53s
10km 708m
(06:37/km)
HR:165/178
24
25
icon_0
Running Pokaż
59min 41s
9km 280m
(06:26/km)
HR:152/174
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 12s
16km 527m
(06:47/km)
HR:155/177
icon_
4h 40min
42km 208m
(06:38/km)
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 03s
12km 065m
(05:19/km)
HR:176/188
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 41s
21km 436m
(06:25/km)
HR:165/184
icon_
3h 21min
33km 501m
(06:01/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 48min 109km 777m 06:27/km 9.30 km/h