Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
OWB + MZB Pokaż
59min 59s
10km 900m
(05:30/km)
HR:134/156
3
4
icon_0
OWB Pokaż
1h 02min 26s
12km 060m
(05:11/km)
HR:145/156
5
6
icon_0
MZB Pokaż
1h 06min 24s
12km 950m
(05:08/km)
HR:149/169
7
icon_0
OWB Pokaż
1h 24min 23s
16km 400m
(05:09/km)
HR:148/161
icon_
4h 33min
52km 310m
(05:13/km)
76.0
76.0
75.0
75.0
  
8
9
icon_0
OWB Pokaż
45min 09s
8km 280m
(05:27/km)
HR:137/152
10
11
12
icon_0
SB - podbiegi Pokaż
53min 59s
9km 920m
(05:27/km)
HR:147/165
13
icon_0
BC1/2 + MZB Pokaż
56min 54s
11km 200m
(05:05/km)
HR:147/162
14
icon_0
OWB Pokaż
1h 26min 02s
16km 470m
(05:13/km)
HR:145/155
icon_
4h 02min
45km 870m
(05:16/km)
76.0
76.0
77.0
77.0
  
15
16
icon_0
OWB Pokaż
1h 00min 01s
11km 240m
(05:20/km)
HR:136/154
17
18
icon_0
SB - podbiegi Pokaż
58min 33s
10km 500m
(05:35/km)
HR:136/164
19
20
icon_0
MZB Pokaż
1h 07min 05s
13km 020m
(05:09/km)
HR:142/163
21
icon_0
OWB Pokaż
1h 26min 59s
16km 550m
(05:15/km)
HR:139/149
icon_
4h 32min
51km 310m
(05:18/km)
78.0
78.0
78.0
78.0
  
22
23
icon_0
OWB Pokaż
1h 04min 02s
12km 065m
(05:18/km)
HR:136/150
24
25
icon_0
SB - podbiegi Pokaż
1h 00min 51s
11km 100m
(05:29/km)
HR:135/162
26
27
icon_0
BC2 Pokaż
1h 03min 01s
13km 200m
(04:46/km)
HR:154/163
28
icon_0
LSD Pokaż
1h 37min 40s
18km 540m
(05:16/km)
HR:143/157
icon_
4h 45min
54km 905m
(05:12/km)
77.0
76.0
75.0
75.0
  
29
30
icon_0
OWB + MZB Pokaż
1h 10min 33s
13km 020m
(05:25/km)
HR:145/169
31
1
2
icon_0
OWB Pokaż
1h 14min 33s
14km 340m
(05:12/km)
HR:142/163
3
icon_0
MZB Pokaż
54min 24s
10km 450m
(05:12/km)
HR:144/165
4
icon_
3h 19min
37km 810m
(05:16/km)
75.0
75.0
74.0
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 04min 217km 415m 05:15/km 11.40 km/h