Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
icon_0
OWB Pokaż
1h 02min 10s
11km 320m
(05:30/km)
HR:130/143
6
7
8
9
10
icon_
1h 02min
11km 320m
(05:29/km)
76.0
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
icon_0
OWB Pokaż
45min 39s
8km 270m
(05:31/km)
HR:144/160
22
23
icon_226215
Narciarstwo biegowe Pokaż
2h 15min
18km 000m
(07:30/km)
24
icon_226215
Narciarstwo biegowe Pokaż
3h 00min 40s
25km 800m
(07:00/km)
icon_
45min
8km 270m
(05:31/km)
icon_
5h 15min
43km 800m
(07:12/km)
77.0
 
25
26
icon_0
OWB Pokaż
45min 28s
8km 460m
(05:22/km)
HR:135/155
27
28
icon_0
OWB + MZB Pokaż
42min 38s
7km 520m
(05:40/km)
HR:140/160
29
30
icon_226215
Narciarstwo biegowe Pokaż
3h 20min 11s
25km 200m
(07:57/km)
31
icon_226215
Narciarstwo biegowe Pokaż
2h 28min 30s
20km 200m
(07:21/km)
icon_
1h 28min
15km 980m
(05:30/km)
icon_
5h 48min
45km 400m
(07:40/km)
77.0
77.0
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 15min 35km 570m 05:30/km 10.89 km/h
Narciarstwo biegowe: 11h 04min 89km 200m 07:26/km 8.06 km/h