Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
OWB Pokaż
51min 44s
11km 150m
(04:38/km)
HR:131/149
26
27
icon_0
BPr Pokaż
59min 16s
13km 500m
(04:23/km)
HR:144/160
28
icon_0
OWB Pokaż
1h 01min 34s
13km 580m
(04:32/km)
HR:140/160
1
icon_0
BC2 Pokaż
1h 18min 56s
18km 300m
(04:19/km)
HR:147/163
2
icon_0
OWB Pokaż
1h 11min 39s
15km 300m
(04:41/km)
HR:146/159
3
icon_0
OWB Pokaż
1h 09min 21s
12km 920m
(05:22/km)
HR:134/147
icon_
6h 32min
84km 750m
(04:37/km)
 
4
icon_0
BPr Pokaż
1h 07min 06s
15km 280m
(04:23/km)
HR:149/166
5
icon_0
OWB Pokaż
53min 05s
11km 140m
(04:46/km)
HR:129/143
6
7
icon_0
OWB Pokaż
1h 13min
15km 060m
(04:51/km)
HR:132/152
8
icon_0
BC1/2 Pokaż
1h 08min 52s
15km 200m
(04:32/km)
HR:142/158
9
icon_0
OWB Pokaż
59min
12km 000m
(04:55/km)
HR:141/156
10
icon_0
OWB Pokaż
1h 04min 33s
13km 660m
(04:44/km)
HR:140/154
icon_
6h 25min
82km 340m
(04:40/km)
 
11
12
icon_0
BC2 Pokaż
1h 16min 32s
18km 120m
(04:13/km)
HR:148/161
13
icon_0
OWB Pokaż
1h 02min 48s
13km 500m
(04:39/km)
HR:133/150
14
icon_0
MZB Pokaż
1h 02min 12s
13km 480m
(04:37/km)
HR:133/157
15
icon_0
BPr Pokaż
56min
12km 930m
(04:20/km)
HR:144/161
16
icon_0
OWB Pokaż
49min 54s
11km 120m
(04:29/km)
HR:134/148
17
icon_0
LSD Pokaż
2h 22min 52s
30km 040m
(04:45/km)
HR:140/150
icon_
7h 30min
99km 190m
(04:32/km)
 
18
19
icon_0
BNP Pokaż
1h 00min 57s
13km 840m
(04:24/km)
HR:137/160
20
21
icon_0
OWB Pokaż
1h 29min 55s
19km 125m
(04:42/km)
HR:135/149
22
icon_0
BPr Pokaż
1h 06min 14s
15km 530m
(04:16/km)
HR:149/164
23
icon_0
OWB Pokaż
48min 25s
11km 040m
(04:23/km)
HR:138/152
24
icon_0
OWB Pokaż
1h 11min 08s
15km 020m
(04:44/km)
HR:130/150
icon_
5h 36min
74km 555m
(04:30/km)
 
25
icon_0
BC2 Pokaż
1h 23min 43s
19km 600m
(04:16/km)
HR:149/162
26
icon_0
OWB Pokaż
53min
11km 040m
(04:48/km)
HR:130/145
27
icon_0
ZB Pokaż
35min 20s
8km 300m
(04:15/km)
HR:148/166
28
icon_0
OWB Pokaż
1h 05min 52s
13km 450m
(04:54/km)
HR:127/138
29
30
icon_0
Rozruch Pokaż
33min 54s
7km 420m
(04:34/km)
HR:134/160
31
icon_0
14. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 26min 09s
21km 097m
(04:05/km)
HR:156/163
icon_
5h 57min
80km 907m
(04:25/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 10min 383km 512m 04:33/km 13.15 km/h