Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
BC2 Pokaż
1h 36min 38s
20km 420m
(04:44/km)
HR:141/158
1
2
icon_0
OWB Pokaż
1h 14min 01s
15km 200m
(04:52/km)
HR:139/153
3
icon_0
OWB Pokaż
1h 03min 57s
13km 440m
(04:45/km)
HR:138/156
4
icon_0
OWB Pokaż
58min 36s
11km 150m
(05:15/km)
HR:125/139
5
icon_0
BNP1 Pokaż
1h 16min 40s
15km 300m
(05:01/km)
HR:140/156
6
icon_0
BC1/2 Pokaż
1h 39min 10s
21km 050m
(04:43/km)
HR:143/163
icon_
7h 49min
96km 560m
(04:51/km)
 
7
8
icon_0
OWB Pokaż
1h 09min 09s
13km 450m
(05:08/km)
HR:132/153
9
icon_0
OWB Pokaż
57min 32s
11km 120m
(05:10/km)
HR:128/140
10
11
icon_0
OWB Pokaż
1h 06min 45s
13km 530m
(04:56/km)
HR:134/151
12
icon_0
ZB Pokaż
1h 08min 56s
14km 720m
(04:41/km)
HR:144/164
13
icon_0
LSD Pokaż
2h 02min 38s
25km 120m
(04:53/km)
HR:142/154
icon_
6h 25min
77km 940m
(04:56/km)
 
14
icon_0
OWB Pokaż
53min 17s
11km 120m
(04:48/km)
HR:136/151
15
icon_0
MZB Pokaż
1h 00min
13km 240m
(04:32/km)
HR:146/167
16
icon_0
OWB Pokaż
55min 03s
11km 120m
(04:57/km)
HR:130/144
17
icon_0
BC2 Pokaż
1h 06min 30s
15km 620m
(04:15/km)
HR:151/165
18
19
icon_0
OWB (x-country skiing) Pokaż
1h 37min
19km 500m
(04:58/km)
HR:125/145
20
icon_0
OWB (x-country skiing) Pokaż
52min 20s
10km 500m
(04:59/km)
HR:125/145
icon_
6h 24min
81km 100m
(04:44/km)
 
21
icon_0
BNP Pokaż
1h 00min 40s
13km 520m
(04:29/km)
HR:146/164
22
23
24
25
icon_0
OWB ZB Pokaż
1h 00min
13km 820m
(04:20/km)
HR:152/169
26
icon_0
OWB Pokaż
1h 00min
13km 740m
(04:22/km)
HR:144/167
27
icon_0
OWB Pokaż
53min 22s
11km 180m
(04:46/km)
HR:136/156
icon_
3h 54min
52km 260m
(04:28/km)
 
28
icon_0
OWB Pokaż
1h 05min 24s
13km 540m
(04:50/km)
HR:138/158
29
icon_0
ZB Pokaż
1h 09min 38s
15km 320m
(04:33/km)
HR:146/166
30
icon_0
OWB Pokaż
54min 49s
11km 120m
(04:56/km)
HR:137/149
31
icon_0
OWB SB Pokaż
57min 55s
11km 500m
(05:02/km)
HR:138/162
1
2
icon_0
BC2 Pokaż
1h 23min 01s
18km 620m
(04:28/km)
HR:152/164
3
icon_0
OWB Pokaż
1h 37min 19s
20km 500m
(04:45/km)
HR:141/151
icon_
7h 08min
90km 600m
(04:43/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 03min 338km 920m 04:47/km 12.53 km/h