| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 27min
18km 257m
(04:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
19km 485m
(05:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
30km 900m
(05:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
20km 000m
(04:55/km)
 3h 08min
18km 000m
(10:26/km)
 2h 00min
Powt: 8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 22min | 78km 642m | 05:06/km | 11.73 km/h |
| szybki marsz: | 3h 08min | 18km 000m | 10:26/km | 5.74 km/h |
| siłownia 1: | Powtórzeń: 0 | |||
