Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 42s
9km 700m
(07:17/km)
1
2
Plan:
10 km + 7x30s ...
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 52s
7km 600m
(07:53/km)
3
4
Plan:
8 km + 5x20s ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 05s
13km 700m
(07:27/km)
5
Plan:
20 km
20km 000m
icon_
3h 52min
31km 000m
(07:30/km)
 
6
7
Plan:
10 km + 8x20s ...
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 05s
9km 123m
(07:15/km)
8
9
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 48s
5km 080m
(07:50/km)
10
11
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
12
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 53s
15km 000m
(07:20/km)
icon_
3h 35min
29km 203m
(07:23/km)
 
13
14
Plan:
10 km + 8x20s ...
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 40s
5km 900m
(07:14/km)
15
16
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
3km 800m
(07:47/km)
17
18
Plan:
3 km + 4x20s ...
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 21s
5km 000m
(07:52/km)
19
Plan:
START
21km 097m
Aktywności:
icon_0
19. Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
2h 17min 03s
21km 097m
(06:30/km)
icon_
4h 08min
35km 797m
(06:56/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_
30min
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 52s
5km 130m
(06:48/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
5km 120m
(06:35/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 49s
6km 690m
(07:00/km)
31
1
2
icon_
1h 55min
16km 940m
(06:48/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 21min 103km 240m 07:11/km 8.35 km/h
Inna aktywność: 30min 0km 000m