| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2015 | Kwiecień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
12km 166m
(07:23/km)
 3km 437m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
11km 192m
(07:35/km)
6km 874m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11km 463m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10km 477m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 437m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 55min | 23km 358m | 07:29/km | 8.01 km/h |
| Spacer: | 35km 688m |
