| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
6km 239m
(07:12/km)
 1h 20min
6km 933m
(11:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
6km 009m
(07:29/km)
13km 197m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
11km 992m
(07:05/km)
6km 911m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 55min | 24km 240m | 07:13/km | 8.31 km/h |
| Spacer: | 1h 20min | 27km 041m | 11:32/km | 5.20 km/h |
