Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Easy Pokaż
37min 15s
8km 152m
(04:34/km)
31
icon_0
w/u, 100p, 200R, 20`T, ... Pokaż
52min 26s
12km 055m
(04:21/km)
icon_0
Core Stability Pokaż
1
icon_0
Easy Pokaż
1h 01min 52s
13km 184m
(04:42/km)
2
icon_0
w/u, 7xpodbieg, c/d Pokaż
42min 11s
9km 239m
(04:34/km)
icon_0
Core Stability Pokaż
3
4
icon_0
Long Run Pokaż
1h 42min 58s
21km 390m
(04:49/km)
5
icon_
4h 56min
64km 020m
(04:38/km)
 
6
7
icon_0
w/u, 100p, 200R, 25`T, ... Pokaż
56min 37s
13km 266m
(04:16/km)
icon_0
Core Stability Pokaż
8
icon_0
Easy Pokaż
1h 01min 29s
12km 932m
(04:45/km)
9
icon_0
Easy Pokaż
1h 01min 39s
12km 642m
(04:53/km)
10
icon_0
w/u, 8xpodbieg, c/d Pokaż
42min 36s
9km 287m
(04:35/km)
icon_0
Core Stability Pokaż
11
12
icon_0
Long Run Pokaż
1h 38min 52s
21km 364m
(04:38/km)
icon_0
Core Stability Pokaż
icon_
5h 21min
69km 491m
(04:37/km)
 
13
icon_0
Easy Pokaż
40min 36s
8km 089m
(05:01/km)
14
icon_0
w/u, 100p, 200R, 25'T, ... Pokaż
55min 56s
13km 013m
(04:18/km)
icon_0
Core Stability Pokaż
15
16
17
18
19
icon_
1h 36min
21km 102m
(04:34/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 24min 134km 406m 04:38/km 12.91 km/h