Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 40s
3km 100m
(05:23/km)
10
11
12
icon_
16min
3km 100m
(05:22/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
4km 000m
(06:00/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
16
17
18
19
icon_
54min
9km 000m
(06:00/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
4km 000m
(06:00/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
25
26
icon_
1h 24min
14km 000m
(06:00/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
5km 000m
(06:06/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 20s
5km 000m
(06:04/km)
1
2
icon_
1h 18min
13km 000m
(06:03/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 53min 39km 100m 05:58/km 10.05 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 00min 0km 000m