| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2018 | Luty 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 00min
16km 072m
(07:27/km)
 1h 30min
40km 000m
(02:15/km)
 10min
2km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
16km 069m
(07:28/km)
2h 00min
49km 700m
(02:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
16km 077m
(07:27/km)
2h 00min
50km 150m
(02:23/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 00min | 48km 218m | 07:27/km | 8.04 km/h |
| Rower: | 5h 30min | 139km 850m | 02:21/km | 25.43 km/h |
| Ergometr wioślarski: | 10min | 2km 000m | 05:00/km | 12.00 km/h |
