Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 37s
10km 019m
(08:33/km)
icon_
1h 25min
10km 019m
(08:32/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 09s
4km 703m
(10:40/km)
12
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
15min 12s
3km 644m
(04:10/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
7min 58s
806m
(09:53/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
18min 26s
1km 729m
(10:40/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
25min 09s
5km 659m
(04:27/km)
13
icon_177950
Marsz Pokaż
6min 55s
668m
(10:21/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 25s
764m
(07:05/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
19min 26s
1km 914m
(10:09/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
9min 52s
687m
(14:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 04s
3km 853m
(05:59/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 04s
859m
(05:54/km)
14
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
12min 24s
2km 973m
(04:10/km)
15
16
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
16min 26s
3km 282m
(05:00/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
11min 48s
2km 845m
(04:09/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 12s
442m
(11:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 50s
3km 601m
(06:37/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
8min 03s
680m
(11:50/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
6min 04s
611m
(09:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 38s
3km 196m
(07:05/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 10s
445m
(11:37/km)
17
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 31s
599m
(09:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 32s
2km 770m
(08:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 04s
3km 215m
(06:52/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
8min 15s
779m
(10:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 12s
4km 598m
(08:05/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 27s
569m
(09:35/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
12min 09s
3km 052m
(03:59/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 50s
2km 895m
(03:45/km)
icon_
3h 21min
25km 936m
(07:46/km)
icon_
1h 43min
24km 350m
(04:16/km)
icon_
1h 56min
11km 552m
(10:06/km)
 
18
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
16min 20s
3km 057m
(05:21/km)
19
icon_177950
Marsz Pokaż
6min 28s
599m
(10:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
3km 212m
(07:28/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 09s
540m
(09:32/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
8min 47s
2km 548m
(03:27/km)
20
icon_177950
Marsz Pokaż
9min 47s
693m
(14:07/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 14s
3km 638m
(03:55/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
7min 50s
663m
(11:49/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
22min 31s
3km 285m
(06:51/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 25s
2km 787m
(03:44/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
4min 04s
371m
(10:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 19s
3km 713m
(06:33/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 24s
3km 922m
(06:29/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
12min 41s
1km 074m
(11:49/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 59s
3km 728m
(04:01/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
7min 11s
773m
(09:18/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
5min 13s
572m
(09:07/km)
22
icon_177950
Marsz Pokaż
12min 08s
1km 034m
(11:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 29s
3km 181m
(07:04/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
4min 26s
412m
(10:46/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
33min 16s
4km 430m
(07:31/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
25min 01s
2km 943m
(08:30/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 15s
2km 851m
(03:36/km)
23
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 09s
7km 321m
(10:08/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
9min 52s
782m
(12:37/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
6min 27s
601m
(10:44/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 01s
3km 609m
(03:53/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 19s
2km 696m
(03:50/km)
24
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 39s
1km 081m
(09:51/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
7min 56s
984m
(08:04/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
12min 52s
2km 835m
(04:32/km)
icon_
1h 36min
14km 028m
(06:51/km)
icon_
4h 37min
46km 809m
(05:56/km)
icon_
1h 39min
9km 098m
(10:54/km)
 
25
icon_177950
Marsz Pokaż
7min 11s
673m
(10:40/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
12min 16s
2km 734m
(04:29/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
21min 31s
3km 691m
(05:50/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 45s
2km 968m
(04:58/km)
26
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
11min 31s
2km 584m
(04:27/km)
27
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
17min 24s
2km 823m
(06:10/km)
28
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 06s
2km 749m
(05:08/km)
29
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 10s
2km 522m
(04:02/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 06s
3km 609m
(03:54/km)
icon_177950
Marsz Pokaż
9min 13s
850m
(10:51/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
15min 53s
3km 713m
(04:17/km)
30
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
16min 31s
3km 186m
(05:11/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
10min 59s
2km 554m
(04:18/km)
31
icon_177950
Marsz Pokaż
8min 03s
650m
(12:23/km)
icon_177951
Jazda na rowerze Pokaż
14min 30s
3km 702m
(03:55/km)
icon_
24min
2km 173m
(11:15/km)
icon_
2h 53min
36km 835m
(04:42/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 23min 49km 983m 07:40/km 7.82 km/h
Jazda na rowerze: 9h 15min 107km 994m 05:08/km 11.67 km/h
Marsz: 4h 00min 22km 823m 10:32/km 5.70 km/h