Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 08min 39s
12km 200m
(05:38/km)
HR:148/188
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min 05s
12km 860m
(05:27/km)
HR:140/177
31
1
icon_0
Trening Pokaż
2h 30min 47s
26km 872m
(05:37/km)
HR:138/160
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 50s
10km 240m
(05:56/km)
HR:128/180
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 26min 33s
17km 470m
(04:57/km)
HR:153/176
4
icon_
7h 16min
79km 642m
(05:29/km)
76.1
76.3
75.1
49
 
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min 05s
12km 820m
(05:33/km)
HR:136/171
6
icon_0
Trening Pokaż
45min 11s
7km 520m
(06:01/km)
HR:133/175
7
8
icon_0
Trening Pokaż
25min 12s
5km 030m
(05:01/km)
HR:144/157
9
icon_0
Trening Pokaż
55min 43s
10km 000m
(05:34/km)
HR:139/163
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 39min 11s
20km 000m
(04:58/km)
HR:156/189
11
icon_
4h 56min
55km 370m
(05:21/km)
75.8
50
54
76.5
50
57 		 
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 11s
11km 420m
(05:37/km)
HR:137/172
13
14
icon_0
Trening Pokaż
54min 10s
9km 550m
(05:40/km)
HR:121/144
15
16
icon_0
Trening Pokaż
28min 19s
4km 510m
(06:17/km)
HR:122/132
17
icon_0
NOCNY MARATON KANAŁU BYDGOSKIEGO ... Pokaż
3h 32min 12s
42km 212m
(05:02/km)
HR:162/188
18
icon_
5h 58min
67km 692m
(05:18/km)
74.9
75.5
 
19
icon_0
Trening Pokaż
28min 50s
4km 000m
(07:13/km)
HR:132/144
20
icon_0
Trening Pokaż
35min 10s
6km 000m
(05:52/km)
HR:148/159
21
22
icon_0
Trening Pokaż
33min 26s
6km 000m
(05:34/km)
HR:129/174
23
24
icon_0
XVIII DZIESIĄTKA UNISŁAWSKA Pokaż
43min 01s
10km 059m
(04:17/km)
HR:184/198
25
icon_
2h 20min
26km 059m
(05:23/km)
75.1
74.6
51
 
26
icon_0
Trening Pokaż
57min 33s
10km 000m
(05:45/km)
HR:143/159
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 22s
10km 542m
(05:44/km)
HR:133/167
28
icon_0
Trening Pokaż
56min 48s
10km 300m
(05:31/km)
HR:135/174
29
30
icon_0
Trening Pokaż
44min 18s
8km 400m
(05:16/km)
HR:139/169
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 03s
11km 490m
(05:24/km)
HR:142/176
2
icon_
4h 41min
50km 732m
(05:32/km)
75.0
74.7
49
75.0
74.8
74.4
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 52min 242km 945m 05:24/km 11.10 km/h