Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
icon_0
Trening Pokaż
29min 43s
5km 000m
(05:57/km)
HR:124/136
14
15
icon_0
Trening Pokaż
35min 49s
6km 000m
(05:58/km)
HR:122/131
16
17
icon_0
Trening Pokaż
43min 19s
7km 130m
(06:05/km)
HR:129/143
18
19
icon_
1h 48min
18km 130m
(06:00/km)
76.1
53
77.2
 
20
icon_0
Trening Pokaż
34min 17s
5km 810m
(05:54/km)
HR:136/160
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
42min 02s
7km 100m
(05:55/km)
HR:135/165
24
25
26
icon_0
Trening Pokaż
42min 14s
7km 250m
(05:50/km)
HR:136/156
icon_
1h 58min
20km 160m
(05:52/km)
 
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
19min 52s
3km 426m
(05:48/km)
HR:143/163
30
icon_0
Trening Pokaż
45min
7km 518m
(05:59/km)
HR:138/155
1
2
icon_0
Trening Pokaż
28min 54s
5km 096m
(05:40/km)
HR:129/149
3
icon_0
Trening Pokaż
47min 21s
8km 197m
(05:47/km)
HR:137/156
icon_
2h 21min
24km 237m
(05:49/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 52min 49km 234m 05:56/km 10.10 km/h