Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min
12km 427m
(05:43/km)
HR:136/160
1
icon_0
Trening Pokaż
58min 30s
10km 017m
(05:50/km)
HR:131/142
2
3
4
icon_0
V Maraton Szlakiem Męczeńskiej ... Pokaż
4h 22min 22s
42km 218m
(06:13/km)
HR:142/180
icon_
6h 31min
64km 662m
(06:03/km)
 
5
6
icon_0
Trening Pokaż
31min 42s
5km 020m
(06:19/km)
HR:125/135
7
8
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 32s
10km 550m
(05:50/km)
HR:142/154
10
icon_0
Trening Pokaż
31min 30s
5km 230m
(06:01/km)
HR:142/154
11
icon_0
Bydgoszcz Fan Maraton №88 ... Pokaż
4h 05min 50s
42km 376m
(05:48/km)
HR:151/182
icon_
6h 10min
63km 176m
(05:51/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
icon_0
Trening Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
HR:126/139
20
21
22
icon_0
Trening Pokaż
31min 30s
5km 020m
(06:16/km)
HR:131/148
23
24
25
icon_29163
Rower Pokaż
31min 45s
8km 504m
(03:44/km)
icon_29163
Rower Pokaż
12min 25s
2km 947m
(04:13/km)
icon_
1h 03min
10km 020m
(06:20/km)
icon_
44min
11km 451m
(03:51/km)
75.4
56 9h
54 8h
 
26
icon_0
Trening Pokaż
32min
5km 200m
(06:09/km)
HR:137/152
27
28
icon_0
Trening Pokaż
59min 20s
9km 850m
(06:01/km)
HR:139/150
29
30
31
icon_0
Trening Pokaż
32min 20s
5km 350m
(06:03/km)
HR:144/159
1
icon_29163
Rower Pokaż
36min 08s
10km 046m
(03:36/km)
icon_29163
Rower Pokaż
13min 23s
2km 879m
(04:39/km)
icon_
2h 03min
20km 400m
(06:03/km)
icon_
49min
12km 925m
(03:49/km)
75.9
54 8h
75.6
75.6
55 8h
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 38min 145km 831m 06:01/km 9.96 km/h
Rower: 44min 11km 451m 03:51/km 15.56 km/h