Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 000m
(05:10/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
7min
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 49s
8km 000m
(05:06/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
13min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
7min
icon_
1h 51min
22km 000m
(05:04/km)
icon_
35min
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 58s
8km 000m
(05:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 52s
6km 000m
(05:19/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
7min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 22s
10km 000m
(05:08/km)
icon_
2h 05min
24km 000m
(05:13/km)
icon_
18min
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_
1h 01min
 
21
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 10s
8km 600m
(05:29/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 44s
8km 000m
(05:21/km)
icon_
1h 29min
16km 600m
(05:24/km)
icon_
48min
icon_
1h 15min
3km 000m
 
28
29
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 45s
6km 000m
(05:38/km)
4
icon_
33min
6km 000m
(05:37/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 26min 62km 600m 05:13/km 11.49 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 42min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 15min 3km 000m