Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 34s
8km 000m
(05:19/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 57s
9km 000m
(05:46/km)
icon_
1h 34min
17km 000m
(05:33/km)
icon_
52min
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 04s
3km 000m
(04:41/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
9km 000m
(05:14/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 47s
3km 000m
(04:36/km)
7
8
9
10
icon_
1h 15min
15km 000m
(05:00/km)
icon_
1h 06min
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 28s
6km 000m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
19min
12
13
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 44s
3km 000m
(04:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 05s
3km 000m
(04:42/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 55s
7km 000m
(05:16/km)
15
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
56min
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 35s
7km 000m
(05:05/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 30s
8km 000m
(04:56/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 19s
7km 051m
(05:09/km)
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
10min
icon_
3h 45min
45km 051m
(05:00/km)
icon_
1h 45min
 
18
19
20
21
icon_185849
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2min 30s
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 23s
7km 000m
(05:29/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 45s
11km 000m
(05:15/km)
24
icon_
1h 36min
18km 000m
(05:20/km)
icon_
2min
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 11min 95km 051m 05:10/km 11.61 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 23min 0km 000m