Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 280m
(05:23/km)
icon_0
Pdb 10x65m Pokaż
2min 08s
650m
(03:17/km)
28
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
29
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 160m
(05:23/km)
30
31
1
2
icon_
1h 52min
21km 090m
(05:19/km)
icon_
2h 00min
 
3
4
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 300m
(05:19/km)
5
6
7
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 160m
(05:23/km)
8
9
icon_
2h 00min
22km 460m
(05:20/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 830m
(05:32/km)
19
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
20
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
21
22
icon_0
60'T (kryzys) Pokaż
1h 00min
10km 510m
(05:43/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
23
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_
2h 00min
21km 340m
(05:37/km)
icon_
4h 00min
 
24
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
25
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
26
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 600m
(05:16/km)
27
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 610m
(05:12/km)
28
icon_0
120'T Pokaż
2h 00min
21km 390m
(05:37/km)
29
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
30
icon_0
36+16'T Pokaż
52min
9km 610m
(05:25/km)
icon_0
Pdb 10x100m Pokaż
3min 35s
1km 000m
(03:35/km)
icon_
4h 25min
49km 210m
(05:23/km)
icon_
4h 00min
 
31
icon_0
8km Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
1
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
2
icon_0
70'T Pokaż
1h 10min
12km 740m
(05:30/km)
3
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
4
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 940m
(05:36/km)
icon_0
10x190m Pokaż
7min 30s
1km 900m
(03:57/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
6
icon_
2h 47min
31km 580m
(05:18/km)
icon_
4h 00min
 

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 05min 101km 010m 05:24/km 11.11 km/h
Ćwiczenia: 8h 00min 0km 000m