Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 105m
(05:29/km)
27
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 132m
(05:37/km)
28
29
30
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 718m
(05:36/km)
1
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 10min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 322m
(05:38/km)
icon_
3h 00min
32km 277m
(05:34/km)
icon_
4h 00min
 
2
3
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
73'CNT Pokaż
1h 13min
25km 771m
(02:50/km)
4
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 112m
(05:37/km)
icon_102993
83'CNT Pokaż
1h 23min
29km 553m
(02:49/km)
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 10min
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 566m
(05:50/km)
6
7
8
icon_102993
87'CNT Pokaż
1h 27min
25km 800m
(03:22/km)
icon_
1h 30min
15km 678m
(05:44/km)
icon_
3h 30min
icon_
4h 03min
81km 124m
(02:59/km)
 
9
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_102993
117'CNT Pokaż
1h 57min
40km 585m
(02:53/km)
10
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 557m
(05:41/km)
11
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 210m
(05:33/km)
12
icon_102993
98'CNT Pokaż
1h 38min
34km 999m
(02:48/km)
13
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 850m
(05:39/km)
14
15
icon_
2h 30min
26km 617m
(05:38/km)
icon_
5h 20min
icon_
3h 35min
75km 584m
(02:50/km)
 
16
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 40min
icon_0
30'T (deszcz) Pokaż
30min
5km 337m
(05:37/km)
17
18
icon_102993
107'CNT Pokaż
1h 47min
38km 613m
(02:46/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
19
icon_157127
30'OX (v) Pokaż
30min
5km 322m
(05:38/km)
icon_102993
91'CNT Pokaż
1h 31min
29km 497m
(03:05/km)
20
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 40min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 457m
(05:44/km)
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_102993
73'CNT Pokaż
25km 800m
22
icon_
1h 30min
15km 794m
(05:41/km)
icon_
6h 00min
icon_
3h 18min
93km 910m
(02:54/km)
icon_
30min
5km 322m
(05:38/km)
 
23
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 20min
icon_157127
50'OX Pokaż
50min
9km 761m
(05:07/km)
24
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 25min
icon_157127
40'OX Pokaż
40min
7km 642m
(05:14/km)
25
26
27
icon_109340
Sił. Pokaż
55min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 352m
(05:48/km)
28
29
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 302m
(05:39/km)
icon_
1h 30min
15km 654m
(05:44/km)
icon_
4h 30min
icon_
1h 30min
17km 403m
(05:10/km)
 
30
31
1
2
3
4
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
5
icon_
icon_
50min
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 30min 79km 065m 05:41/km 10.54 km/h
Ćwiczenia: 20h 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10h 56min 250km 618m 02:55/km 20.56 km/h
Nartorolki: 2h 00min 22km 725m 05:16/km 11.36 km/h
Góry: 0km 000m