Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_109340
Sił. Pokaż
52min
26
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 881m
(05:38/km)
27
icon_109340
Sił. Pokaż
45min
28
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 403m
(05:24/km)
29
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
30
1
icon_
1h 30min
16km 284m
(05:31/km)
icon_
2h 07min
 
2
icon_0
7:54T+6kg Pokaż
7min 54s
1km 401m
(05:38/km)
3
icon_109340
Sił. Pokaż
45min
icon_0
12:02T+6kg Pokaż
12min 02s
2km 212m
(05:26/km)
4
icon_109340
Sił. Pokaż
45min
icon_157127
35'OX Pokaż
35min
7km 884m
(04:26/km)
5
icon_109340
Sił. Pokaż
48min
icon_0
18:38T+6kg Pokaż
18min 38s
3km 251m
(05:44/km)
6
7
8
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 08min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 742m
(05:35/km)
icon_
1h 38min
17km 606m
(05:35/km)
icon_
3h 26min
icon_
35min
7km 884m
(04:26/km)
 
9
10
icon_0
40'T² Pokaż
40min
7km 642m
(05:14/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
11
icon_109340
Sił. Pokaż
48min
12
icon_0
25'T+6kg Pokaż
25min
4km 320m
(05:47/km)
13
14
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 303m
(05:29/km)
15
icon_
1h 45min
19km 265m
(05:27/km)
icon_
2h 18min
 
16
icon_109340
Sił. Pokaż
48min
17
icon_157127
45'OX Pokaż
45min
9km 492m
(04:44/km)
18
icon_109340
Sił. Pokaż
45min
19
icon_0
48'T Pokaż
48min
8km 771m
(05:28/km)
20
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 30min
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
10km 996m
(05:27/km)
22
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_157127
10kmOX² Pokaż
42min 14s
10km 000m
(04:13/km)
icon_
1h 48min
19km 767m
(05:27/km)
icon_
4h 33min
icon_
1h 27min
19km 492m
(04:28/km)
 
23
24
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
43'T Pokaż
43min
7km 660m
(05:37/km)
25
icon_109340
Sił. Pokaż
40min
26
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_102993
134'CN Pokaż
2h 14min
39km 841m
(03:22/km)
27
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
28
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 261m
(05:31/km)
29
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 401m
(05:33/km)
icon_
1h 53min
20km 322m
(05:33/km)
icon_
4h 20min
icon_
2h 14min
39km 841m
(03:21/km)
 
30
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
31
icon_157127
10kmOX² Pokaż
41min 20s
10km 000m
(04:08/km)
1
icon_109340
Sił. Pokaż
41min
2
icon_0
10'T+12kg Pokaż
10min
1km 720m
(05:49/km)
icon_109340
30'Pylo Pokaż
30min
3
4
icon_157127
10kmOX² Pokaż
42min 26s
10km 000m
(04:15/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
5
icon_
10min
1km 720m
(05:48/km)
icon_
3h 11min
icon_
1h 23min
20km 000m
(04:11/km)
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 04min 76km 960m 05:31/km 10.88 km/h
Ćwiczenia: 15h 37min 0km 000m
Nartorolki: 2h 43min 37km 376m 04:22/km 13.71 km/h
Jazda na rowerze: 2h 14min 39km 841m 03:21/km 17.84 km/h