Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
56'T Pokaż
56min
9km 057m
(06:11/km)
29
icon_109340
Sił. Pokaż
35min
30
icon_0
30'T Pokaż
30min
5km 236m
(05:44/km)
1
2
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
3
icon_0
72'T Pokaż
1h 12min
11km 440m
(06:18/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
51min
4
icon_0
45'T Pokaż
45min
7km 410m
(06:04/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
37min
icon_
3h 23min
33km 143m
(06:07/km)
icon_
2h 33min
 
5
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
6
icon_0
52'T Pokaż
52min
7km 881m
(06:36/km)
7
8
icon_109340
Sił. Pokaż
41min
icon_0
45'T Pokaż
45min
7km 555m
(05:57/km)
9
icon_157127
38'OX Pokaż
38min
6km 372m
(05:58/km)
10
icon_109340
Sił. Pokaż
52min
icon_157127
78'OX Pokaż
1h 18min
12km 914m
(06:02/km)
11
icon_
1h 37min
15km 436m
(06:17/km)
icon_
2h 33min
icon_
1h 56min
19km 286m
(06:00/km)
 
12
13
icon_0
50'T Pokaż
50min
7km 900m
(06:20/km)
14
icon_102993
36'(...)40'CNt Pokaż
1h 16min
22km 967m
(03:19/km)
icon_157127
47'20''OX Pokaż
47min 20s
8km 225m
(05:45/km)
15
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
16
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
17
icon_109340
Sił. Pokaż
53min
18
icon_109340
Sił. (aw.) Pokaż
9min
icon_0
45'T Pokaż
45min
7km 562m
(05:57/km)
icon_157127
45'OX Pokaż
45min
7km 848m
(05:44/km)
icon_
1h 35min
15km 462m
(06:08/km)
icon_
1h 16min
22km 967m
(03:18/km)
icon_
1h 32min
16km 073m
(05:44/km)
icon_
2h 32min
 
19
icon_109340
Sił. Pokaż
31min
20
icon_157127
55'OX Pokaż
55min
9km 407m
(05:51/km)
21
22
icon_0
40'T Pokaż
40min
7km 113m
(05:37/km)
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
23
24
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
80'T Pokaż
1h 20min
12km 670m
(06:19/km)
25
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
icon_157127
48'OX Pokaż
48min
8km 987m
(05:20/km)
icon_
2h 00min
19km 783m
(06:03/km)
icon_
2h 51min
icon_
1h 43min
18km 394m
(05:35/km)
 
26
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
27
icon_0
50'T Pokaż
50min
8km 160m
(06:08/km)
28
icon_109340
Sił. Pokaż
32min
29
icon_157127
41'OX Pokaż
41min
7km 867m
(05:13/km)
30
31
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_157127
48'OX Pokaż
48min
8km 732m
(05:30/km)
1
icon_109340
Sił. Pokaż
30min
icon_0
72'T Pokaż
1h 12min
11km 524m
(06:15/km)
icon_
2h 02min
19km 684m
(06:11/km)
icon_
2h 52min
icon_
1h 29min
16km 599m
(05:21/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 77km 691m 06:09/km 9.73 km/h
Ćwiczenia: 12h 16min 0km 000m
Nartorolki: 6h 40min 70km 352m 05:41/km 10.54 km/h
Jazda na rowerze: 1h 16min 22km 967m 03:18/km 18.13 km/h