Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 30s
15km 000m
(05:30/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 10s
11km 650m
(05:10/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 44s
17km 000m
(05:48/km)
8
icon_
4h 01min
43km 650m
(05:31/km)
87.0
  
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 17s
15km 000m
(05:29/km)
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
57min 54s
10km 000m
(05:47/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 55s
12km 000m
(05:25/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 450m
(05:14/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 40s
17km 620m
(05:36/km)
icon_
6h 03min
66km 070m
(05:30/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 670m
(05:08/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 670m
(05:11/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 870m
(05:03/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 35s
15km 000m
(05:22/km)
icon_
4h 05min
47km 210m
(05:12/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 910m
(05:02/km)
HR:160/173
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
14km 330m
(05:14/km)
HR:165/175
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 760m
(05:06/km)
HR:165/175
29
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 05s
10km 000m
(04:55/km)
HR:163/168
icon_
4h 04min
48km 000m
(05:05/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
13km 950m
(05:01/km)
HR:165/168
2
3
icon_0
20151203_143425. gpx Pokaż
1h 04min
12km 550m
(05:06/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
3km 000m
(04:00/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 45s
13km 640m
(05:07/km)
HR:155/165
icon_
3h 57min
47km 140m
(05:02/km)
82.0
82.0
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 14min 204km 930m 05:20/km 11.23 km/h