Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 40s
5km 636m
(05:37/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 48s
5km 692m
(05:46/km)
29
30
1
2
3
icon_
1h 04min
11km 328m
(05:41/km)
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 20s
6km 126m
(05:26/km)
7
8
9
10
icon_
33min
6km 126m
(05:26/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 22s
4km 058m
(05:45/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 14s
4km 054m
(05:14/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 24s
7km 033m
(05:19/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
10km 054m
(05:51/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 54s
9km 064m
(05:50/km)
icon_
3h 13min
34km 263m
(05:39/km)
66.6
 
18
icon_130605
Jazda na rowerze Pokaż
1h 44min 05s
17km 148m
(06:04/km)
icon_73803
Pompki Pokaż
Powt:50
19
icon_130605
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 14s
10km 733m
(06:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 06s
10km 063m
(05:11/km)
icon_73803
Pompki Pokaż
Powt:40
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 02s
4km 447m
(05:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 28s
3km 716m
(05:47/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 52s
5km 380m
(05:33/km)
24
icon_
2h 09min
23km 606m
(05:29/km)
icon_
2h 51min
27km 881m
(06:08/km)
icon_
Powt: 90
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 45s
10km 203m
(05:40/km)
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 58s
4km 627m
(05:11/km)
30
31
icon_
1h 21min
14km 830m
(05:30/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 18min 78km 825m 05:33/km 10.79 km/h
Jazda na rowerze: 2h 51min 27km 881m 06:08/km 9.76 km/h
Pompki: Powtórzeń: 90