Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 33s
8km 320m
(06:05/km)
31
1
2
3
icon_
50min
8km 320m
(06:04/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 32s
7km 350m
(06:04/km)
HR:159/176
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 46s
9km 180m
(05:51/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 32s
11km 280m
(05:54/km)
HR:163
icon_
2h 44min
27km 810m
(05:55/km)
 
11
12
icon_135308
Jazda na rowerze Pokaż
7min 52s
1km 270m
(06:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 25s
7km 920m
(05:52/km)
HR:158/176
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 42s
8km 110m
(05:45/km)
HR:159/172
15
16
icon_0
V Biegu Walentynkowego Poznań Pokaż
55min 05s
10km 000m
(05:31/km)
HR:169/192
17
icon_
2h 28min
26km 030m
(05:41/km)
icon_
7min
1km 270m
(06:11/km)
icon_
1h 15min
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 51s
8km 300m
(05:46/km)
HR:158/183
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 33s
10km 240m
(05:55/km)
HR:155/174
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 49s
8km 050m
(05:41/km)
HR:158/183
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 06s
12km 210m
(05:44/km)
HR:160
icon_
3h 44min
38km 800m
(05:46/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 51s
9km 180m
(05:45/km)
HR:159/175
27
28
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
4km 680m
(06:34/km)
icon_0
BIEG TROPEM WILCZYM Pokaż
27min 46s
5km 000m
(05:33/km)
HR:165/182
icon_
1h 51min
18km 860m
(05:54/km)
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 50min 101km 820m 05:47/km 10.35 km/h
Jazda na rowerze: 7min 1km 270m 06:11/km 9.69 km/h
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające: 1h 15min 0km 000m