| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 31min
5km 000m
(06:21/km)
 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
7km 000m
(06:29/km)
40min
1h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
5km 200m
(06:12/km)
30min
45min
18min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
20min
1h 14min
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 49min | 17km 200m | 06:21/km | 9.43 km/h |
| Joga: | 40min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia Monika Kołakowska: | 2h 55min | 0km 000m | ||
| Trening Fitness : | 2h 10min | 0km 000m | ||
| Joga with Kasandra: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Joga - Gosia Mostowska: | 30min | 0km 000m | ||
| Ola Żelazo: | 38min | 0km 000m |
