| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
9km 640m
(06:54/km)
 2h 30min
5km 400m
(27:46/km)
 24min
2km 130m
(11:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
3km 800m
(26:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
20km 502m
(06:54/km)
19min
2km 278m
(08:45/km)
52min
1km 900m
(27:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
6km 623m
(07:07/km)
1h 40min
3km 700m
(27:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 05min
27km 049m
(06:51/km)
2h 32min
5km 700m
(26:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 48min | 50km 331m | 06:54/km | 8.68 km/h |
| Pływanie: | 5h 52min | 13km 200m | 26:40/km | 2.25 km/h |
| Marsz: | 44min | 4km 408m | 10:00/km | 6.00 km/h |
