Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
icon_0
trucht Pokaż
4min 50s
912m
(05:18/km)
icon_133877
hala Pokaż
1h 25min
icon_0
trucht Pokaż
14min 49s
2km 746m
(05:24/km)
19
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 18s
9km 145m
(04:57/km)
HR:130/152
20
icon_0
trucht Pokaż
18min 20s
3km 125m
(05:52/km)
HR:121/138
icon_0
cross A Pokaż
41min
8km 940m
(04:35/km)
HR:151/166
icon_0
trucht Pokaż
12min 10s
2km 189m
(05:33/km)
HR:129/147
21
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 46s
12km 537m
(05:24/km)
HR:122/147
22
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 14min 52s
14km 471m
(05:10/km)
HR:129/150
23
icon_0
OWB1 Pokaż
27min 44s
5km 614m
(04:56/km)
HR:123/146
24
icon_0
WB Pokaż
1h 39min 08s
18km 527m
(05:21/km)
HR:128/167
icon_
6h 46min
78km 206m
(05:11/km)
icon_
1h 25min
 
25
26
27
28
29
30
Wydarzenie
Trzecia Dycha do Maratonu
10km 000m
00:40:00
31
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 46min 78km 206m 05:11/km 11.56 km/h
Inna aktywność: 1h 25min 0km 000m