Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
OWB1 Pokaż
42min 51s
8km 006m
(05:21/km)
HR:123/147
icon_11937
basen Pokaż
500m
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 50s
12km 309m
(05:11/km)
HR:122/147
icon_11937
basen Pokaż
750m
3
4
5
6
icon_0
trucht Pokaż
7min 24s
1km 033m
(07:10/km)
HR:108/140
icon_0
7. Półmaraton Dąbrowski Pokaż
1h 50min 20s
21km 224m
(05:12/km)
HR:134/169
Wydarzenie
VII Poznań Półmaraton
21km 097m
01:50:20
icon_
3h 44min
42km 572m
(05:16/km)
icon_
1km 250m
icon_
30min
 
7
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 14s
10km 195m
(04:56/km)
HR:134/156
icon_11937
basen Pokaż
800m
8
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 10s
13km 481m
(04:54/km)
HR:129/159
10
11
12
13
icon_0
trucht Pokaż
17min 54s
2km 956m
(06:03/km)
HR:123/167
icon_0
Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 07min 37s
42km 543m
(04:25/km)
HR:153/170
icon_
5h 21min
69km 175m
(04:39/km)
icon_
800m
icon_
30min
 
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
55min 01s
9km 460m
(05:49/km)
HR:117/134
15
icon_11937
basen Pokaż
1km 050m
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 50s
12km 113m
(05:26/km)
HR:121/144
18
icon_11937
basen Pokaż
1km 000m
19
icon_0
Running Pokaż
40min 14s
7km 244m
(05:33/km)
HR:121/150
20
icon_
2h 41min
28km 817m
(05:35/km)
icon_
2km 050m
icon_
45min
 
21
icon_0
WB Pokaż
1h 19min 50s
15km 403m
(05:11/km)
HR:131/163
icon_66484
Rower Pokaż
53min 28s
25km 160m
(02:08/km)
22
23
24
25
26
27
icon_
1h 19min
15km 403m
(05:10/km)
icon_
53min
25km 160m
(02:07/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 07min 155km 967m 05:02/km 11.89 km/h
basen: 4km 100m
gimnastyka siłowa: 1h 45min 0km 000m
Rower: 53min 25km 160m 02:07/km 28.23 km/h