Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
trucht Pokaż
23min 59s
3km 561m
(06:44/km)
HR:106/120
1
2
3
icon_0
trucht Pokaż
5min 19s
1km 072m
(04:58/km)
HR:139/152
icon_0
V Mistrzostwa w Marszobiegu ... Pokaż
10min 52s
1km 892m
(05:45/km)
HR:158/174
4
icon_0
trucht Pokaż
9min 39s
1km 412m
(06:50/km)
icon_0
V Mistrzostwa w Marszobiegu ... Pokaż
5min 33s
1km 260m
(04:24/km)
5
6
icon_0
BC1 Pokaż
42min 10s
7km 838m
(05:23/km)
HR:124/153
icon_11937
basen Pokaż
600m
icon_
1h 37min
17km 035m
(05:43/km)
icon_
600m
 
7
icon_11937
basen Pokaż
600m
8
9
icon_0
BC1 Pokaż
44min 25s
8km 813m
(05:02/km)
HR:125/151
icon_11937
basen Pokaż
600m
10
icon_66484
Rower Pokaż
43min 29s
20km 446m
(02:08/km)
11
icon_0
BC1 Pokaż
51min 46s
10km 374m
(04:59/km)
HR:129/214
12
13
icon_0
trucht Pokaż
8min 15s
1km 415m
(05:50/km)
HR:132/161
icon_0
XIV BIEG SOBIBORSKI Pokaż
59min 32s
14km 081m
(04:14/km)
HR:157/176
icon_
2h 43min
34km 683m
(04:43/km)
icon_
1km 200m
icon_
43min
20km 446m
(02:07/km)
 
14
icon_11937
basen Pokaż
950m
15
16
icon_11937
basen Pokaż
950m
17
18
icon_11937
basen Pokaż
950m
19
20
icon_11937
basen Pokaż
700m
icon_
3km 550m
 
21
22
icon_11937
basen Pokaż
650m
23
icon_11937
basen Pokaż
600m
24
icon_11937
basen Pokaż
1km 000m
25
26
icon_11937
basen Pokaż
850m
27
icon_66484
Rower Pokaż
1h 10min 31s
18km 751m
(03:46/km)
icon_11937
basen Pokaż
850m
icon_
3km 950m
icon_
1h 10min
18km 751m
(03:45/km)
 
28
icon_11937
basen Pokaż
1km 200m
29
icon_66484
Rower Pokaż
33min 13s
15km 308m
(02:10/km)
icon_11937
basen Pokaż
900m
30
icon_11937
basen Pokaż
800m
31
1
2
3
icon_11937
basen Pokaż
800m
icon_66484
Rower Pokaż
1h 37min 32s
24km 944m
(03:55/km)
icon_
3km 700m
icon_
2h 10min
40km 252m
(03:14/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 48km 157m 04:56/km 12.16 km/h
basen: 12km 200m
Rower: 2h 27min 54km 505m 02:42/km 22.21 km/h