Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2	3	4	5	6

7	8	9	10 Bieganie 15min 44s 2km 380m (06:37/km) (9.08 km/h) Bieganie 16min 22s 2km 309m (07:05/km) (8.46 km/h)	11 Bieganie 16min 39s 2km 437m (06:50/km) (8.78 km/h) Bieganie 24min 30s 3km 262m (07:31/km) (7.99 km/h)	12	13	1h 13min 10km 388m (07:03/km) (8.51 km/h)

14 Bieganie 15min 13s 2km 391m (06:22/km) (9.43 km/h) Bieganie 1h 04min 19s 10km 161m (06:20/km) (9.48 km/h)	15	16 Bieganie 17min 07s 2km 480m (06:54/km) (8.69 km/h)	17 Bieganie 16min 53s 2km 467m (06:51/km) (8.77 km/h) Bieganie 17min 28s 2km 442m (07:09/km) (8.39 km/h)	18 Bieganie 16min 53s 2km 502m (06:45/km) (8.89 km/h) Bieganie 15min 31s 2km 280m (06:48/km) (8.82 km/h)	19	20 Bieganie 59min 18s 8km 379m (07:05/km) (8.48 km/h)	3h 42min 33km 102m (06:43/km) (8.92 km/h)

21 Bieganie 17min 05s 2km 472m (06:55/km) (8.68 km/h) Bieganie 17min 24s 2km 451m (07:06/km) (8.45 km/h)	22 Bieganie 16min 49s 2km 485m (06:46/km) (8.87 km/h) Bieganie 1h 10min 39s 10km 475m (06:45/km) (8.90 km/h)	23 Bieganie 16min 52s 2km 477m (06:49/km) (8.81 km/h) Bieganie 1h 18min 50s 11km 808m (06:41/km) (8.99 km/h)	24	25 Bieganie 15min 15s 2km 335m (06:32/km) (9.19 km/h) Bieganie 1h 18min 25s 11km 930m (06:34/km) (9.13 km/h)	26	27 Bieganie 1h 11min 42s 10km 486m (06:50/km) (8.77 km/h)	6h 23min 56km 919m (06:43/km) (8.92 km/h)

28 Bieganie 15min 22s 2km 458m (06:15/km) (9.60 km/h) Bieganie 1h 13min 13s 11km 526m (06:21/km) (9.45 km/h)	1 Bieganie 15min 49s 2km 237m (07:04/km) (8.49 km/h)	2 Bieganie 15min 09s 2km 408m (06:17/km) (9.54 km/h) Bieganie 1h 10min 11s 11km 110m (06:19/km) (9.50 km/h)	3 Bieganie 16min 11s 2km 439m (06:38/km) (9.04 km/h) Bieganie 1h 13min 03s 11km 832m (06:10/km) (9.72 km/h)	4 Bieganie 15min 30s 2km 390m (06:29/km) (9.25 km/h) Bieganie 15min 55s 2km 455m (06:29/km) (9.25 km/h)	5 Bieganie 1h 07min 13s 10km 415m (06:27/km) (9.30 km/h)	6 Bieganie 1h 10min 20s 10km 506m (06:42/km) (8.96 km/h)	7h 27min 69km 776m (06:25/km) (9.35 km/h)

Razem - Luty 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 47min	114km 393m	06:42/km	8.94 km/h